Я ограждаю себя как мне кажется простыми вещами.. Регулярно промываю нос аквалором, мажу нос оксолиновой мазью, люблю именно ингалятор-звездочку, могу редко съесть оцилококцинум и постоянно ем бруснику и клюкву, лимон. С чесноком дома тоже считаю хороший совет, на ночь баловать себя согревающими чаями, малиновое варенье👍🏽 не постесняться маску в метро одеть)))) и вообще себя любить, беречь и заботится))) не переутомляться, хорошо спать!)) и тогда ни за что не заболеете на работе💪🏼💪🏼💪🏼

Девочки,защищайте себя от болячек!!Свечи Виферон и мазь в нос Виферон(в миллион раз круче оксолиновой)все имуномодулирующие препараты!!!Повышают иммунитет,а так же являются противовирусными!Грипферон тоже лишним не будет!!Я свечи вставляла,во время болезни,а сейчас без виферона(мазь) на улицу не выхожу!И маски!!Не болейте,мамулечки!

Назаваль +100500.ни разу в королеве с покупкой проблем не возникло + промывать нос аквалор/аквамарис на работе по 100 раз в день + деринат у меня (можете генферон,виферон,гриппферон)

Хм.. Даже через интернет аптеки? Я на Славянском бульваре живу, если вы рядом, могу дать ориентиры по аптекам ;)

@zerbenetta, 👍🏻, только назаваль плюс проблема найти(

@orlik ой это лучше к врачу

@orlik тогда надеяться на понимание, что будет стоять запах))) хотя мне тяжело этот чеснок жевать, потом самой неприятно с выхлопом ходить))

@liliya2788, ну его я постоянно капаю. Я думала может таблетки какие

@orlik, можно оцилококцинум. Это гомеопатическое противовирусное. Но самое лучшее - это промывание носа и полоскание горла

@orlik гриппферон

А и руки постоянно мыть и проветривать помещение. Можете еще на работе аромолампу поставить и закапать туда масло пихты или эвкалипта)

@liliya2788, а противовирусные разве можно?

@meela, да на работе в отделе 40 человек, сомневаюсь, что они согласятся чеснок есть и даже нюхать)

Оксолинка и промывка носа, как заявил сегодня по телеку вирусолог, что все имунномоделяторы не помогут Это рекламный ход и выкачивание денег))

дома мойка воздуха с антибактериалтным фильтром

Оксалиновой мазью мазать слизистую носа.

назавль в нос, пью и ем каждый день клюкву и бруснику, чай с лимоном

касаемо вирусов вчера читала только, что даже если вирус попал на слизистую, у нас есть 4-6 часов его оттуда смыть) те промывать нос аквамарисом почаще

а вообще чеснок конечно рулит, главное всех окружающих им тоже накормить)

чеснок натрите на терке и по всему дому поставте...а себе противовирусное какое нибудь