все говорят про орехи, а нам в роддоме сразу сказали орехи нельзя так как они алергенные ..

@annet.31.25, +1, но кормлю 3,5 мес.!

@annet.31.25 в статье писали что качество и количество пищи никак не влияет на количество молока. ученые проводили исследование в такой стране как Индия. Просто если вы мало едите значит в дальнейшем у вас будут проблемы со здоровьем. Ребенку все что нужно то и достанется из молока.

@rufinaaralbaeva хорошо, сейчас гляну

Я на днях задавала такой же вопрос, посмотри у меня в записях, там много советов девочки давали.

Не успела дописать.нажала не туда.я частенько кушаю один раз в день.питание не полноценное у меня,так как малыш активный и требует очень много времени к себе.и почему до сих пор есть молоко у меня это большая загадка для меня🤔🤔🤔

После кормления сцеживать хоть сколько то мл,с той же груди, стараться побольше

@annet1205, нет, я имела ввиду после кормления попробывать сцедить, пить больше жидкости . Больше незнаю способов

Орехов не ела.под душем не стояла и никогда не сцеживала.кормлю уже почти 7 месяцев!

@konfetkina260788 спасибо, попробую сегодня

@annet1205 я горстями ела грецкий орех. модет это все и миф. но мне помогло

@zzzmargaritazzz я сцеживаю максимум 120-125 мл и это за 4 часа примерно, иногда не хватает ему

Ребёнка чаще прикладывать и сцеживать стараться

@konfetkina260788 сколько в день можно съесть?

я орехи ела. можно под душем горячим постоять. воды больше пить