Девчонки, когда можно после родов начинать заниматься спортом ? Очень хочу живот и попу подтянуть…
Девчонки, когда можно после родов начинать заниматься спортом ? Очень хочу живот и попу подтянуть )))
Девчонки, когда можно после родов начинать заниматься спортом ? Очень хочу живот и попу подтянуть )))
Наташа·
Мама сына-младенца
+1😅
Катя·
В ожидании первенца
пишут что через 2 месяца можно, но некоторые и через 2 недели после родов начинают
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Смотря что. Круг можно крутить нежели через 2. А сильные нагрузки такие как пресс и все остальное месяца через 2.
elasya·
Мама дочки-младенца
Блин я наверное ленивая попа, но я только в 5 месяцев начала заниматься)а разрешили, после того как закончились выделения и контрольное ужи показало ок...
Дама просто приятная ·
@ekaterina_li, круг для талии хорош. Я на свой смотрю и хочу начать, но пока только хочу, про могу мне ещё не сказали )))
София·
Мама сына-младенца
в основном с 2 месяцев,после осмотра у гинеколога,чтоб она одобрила. Я уже занимаюсь))
София·
Мама сына-младенца
просто начинать надо с легких упражений,нельзя сразу большую нагрузку,все постепенно
Аня·
Я сходила на узи! Посмотрели рубец и сказали что спустя два месяца после кс он шикарен! Почти незаметен! Можно тренить! Лучше к врачу заглянуть)
Анна·
Мама сына-младенца
Я начала через 2 мес . И пресс и приседы. Пока только дома . Насчёт круга начиталась в инете, что можно только мес через 5. Тк каркас из пресса еще не встал не место и круг будет тупо бить по внутренним органам 😕😕
Irina·
В ожидании первенца
45 дней и все можно