Вообще до 12 нед лучше убрать нагрузку

Я даже бегаю меееееедленно-медленно)

конечно можно только они уже другие,посмотрите в инете ролики

@lana535, @qo спасибо) а то не хочу висячей попы)

я продолжаю. исключила на пресс и некоторые другие упражнения, мама должна быть красивая))) но это только при хорошем самочувствии

можно, даже нужно, я с 1 беременностью и сейчас занимаюсь, но не по полной конечно)