Девочки, вернулись несколько дней назад от родителей из другого часового пояса (+4) к Москве. Не…

Девочки, вернулись несколько дней назад от родителей из другого часового пояса (+4) к Москве. Не могу никак дочку перевести обратно на московское время. Итог: во время вечернего сна (примерно с 5 до 8) она уходит в ночь и не реагирует на мои попытки ее разбудить, даже купается сквозь сон, хотя обычно ложится спать в 23 часа и до 8 утра. а подъем у нас теперь в 5 утра и всё😩🔫 я уж молчу про то, что каждые 40 минут она кричит ночью 😩как вернуть обратно наш режим ? Не давать ей спать днем не могу, она жутко капризничает и постоянно трет глаза.