Девочки , кто посещал сауну и бассейн ? Как потом с молоком и грудью ? Мы полностью на гв ....

тоже интересно)оочень сходить в баню хочу..

Ну по идее от тепла протоки расширяются, и молоко быстрее прибывает 😊

регулярно раз в неделю ходим в баню, долго в парилке не сижу минут по 7, и чтобы температура была не более 90 градусов. Пить много жидкости. Если малыш с вами,можно прикладывать к груди,молочко хорошо бежит)

@mamkaromki почему такие ограничения по времени? разве какой-то вред есть?

На новогодних праздниках ездили к родителям, баню топили через день)))) нет ничего прекраснее чем помлеть в баньке и сделать контрастные обливания груди) а потом ребеночек и молочко приходит хорошо!

По поводу бассейна сама в раздумьях, в итоге побоялась

@valyaborodulya особого вреда нет, но примерно через это время у вас всё тело прогреется и начнутся приливы молока, поэтому я долго не сижу,лучше чаще заходить,но по времени 7-10 минут