Наталбен Супра и Кальций Д3

@olga89v, тож надо)

@mamasittacrime, зубы, ногти на месте. А вот кожа и перхоть это пздц, прям стыдно(((. Начну с февраля пить омега 3 жиры))), из витаминов кальций, магний, цинк (надо взглянуть можно ли из на ГВ)

@olga89v, с кожей всегда проблемы были, в беременность норм стало) но волосы, ногти, зубы... Всегда идеально, а сейчас я рассыпаюсь🙈😩 скоро лето, буду лысая беззубая мышь😂😂😂👌🏻

То что волосы сыпятся после Б это нормально. Лично у меня во время Б и ногти и волосы хорошие были, кожа лица в идеальном состоянии была. Сейчас я на себя в зеркало смотреть не могу. Синяки под глазами (я высыпаюсь), акне, поры расширены(((, волос не сыпется, но появилась перхоть. . . фу, блин, как подросток. И питание корректирую, витаминки добавлю.

@tanyatanya, по идее да, должны) закрепляют то, что есть) а то волосы ногти уже полетели) страшно😏 муж ржёт 👽 будет говорит банда лысых: кошка, доча и ты😂👌🏻

@mamasittacrime, реакции никакой) а ощущается ли хз...!) в беременность тоже ничего от витамин не ощущалось) но они должны делать своё дело)

@tanyatanya, @anastasiy777 @stasi2692 как реакция?) ощущается?) там же комплекс как я понимаю?)

Я тоже на днях витрум пренатал купила

Я тоже витрум пью для беременных и кормящих.

Витрум вот купила

Мне гиня сказала после родов продолжать пить то, что и пила ) я на витруме сижу 😉 на нем и останусь ) и эндокринолог сказала продолжать допивать йод после родов до 250, если в витаминах меньше ) а терапевт - чтоб продолжала пить железо - в общем вагон витамин дородовых просто продолжать пить )

я пила комплевит мама