Девочки на последних сроках, как вы справляетесь или справлялись? Какие позы занимали? Мне что-то стало очень тяжело последние дни носить детку. Прям постоянно чувствую вес живота. Его как будто распирает. И даже сидя и лёжа очень давит на внутренние органы.
Коленнолоктевая поза невозможна для меня сейчас ибо на колене ушиб и ранка. А что ещё облегчает?
Даже лежать на прославленном левом богу стало тяжело:(
И вес вроде небольшой у нас: в районе 3500...
@craichek, в авлабари. Самочувствие сонное. Я как из рекламы памперсов: просыпаюсь, ем и писаю. И так второй день
Жди после 14 прилетим, случайно сегодня так решили)))буду тебе с малышкой помогать гулять)))
Вверх ногами лучше не эксперементировать уже)))попроси мужа потянуть повсякому... И пусть поясницу помнет - сама в позе ребенка...
@craichek, вверх ногами это как??? Про вторую позу - да. Использую тоже.
Руки кладешь на стол спину вытягиваешь как бы угол 90 градусов между верхней частью туловища и ногами... Ноги на ширине плеч и подыши так прям ребрами и животом... Будет легче! Понятно обьяснила... Я в этой позе полродов простояла еще ноги на носочки ставила ... Эххх воспоминания))) нахлынули... Роды ))) это здорово! Олька скоро год)))
Вы еще не родили ? Что говорят врачи)))) Мои все уже ждут с 38-ой недели и собираются в роддом каждую ночь😃 Пдр 31 января.
@aurelia, я тоже с подушкой сплю. У нас две кровати сдвинуты. Может раздвинуть их и повесить живот в щель))))
ya prognala мужа с кровати и ссплю по центру , там где матрас не продавлен, на возвышении , и получается, что живот свисает . ну и подушкой между коленей.
Мы на бесики)))рядом с фуникулером)))