В очередной раз сажусь на диету 😢 на фото слева 2 мес после родов, справа через год...думала, что я скину намного больше, а вес встал мертвым грузом 😤 поделитесь диетами, только теми, которые испытали лично и результат вас порадовал 😘
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Алина·
Мама дочки (1 год)
Пп+Энерджи диет+зал👌🏻☺️
Анна·
Мама сына (1 год)
Джиллиан Майклс,после её тренировки и кусочка вредной еды на захочешь😂и тело подтянется)
Кристина·
Мама дочки-младенца
@tatianagas, ой не так прочитала..гречку сырую кефиром на ночь заливать надо)) и за день съедать
Кристина·
Мама дочки-младенца
@tatianagas, из еды ещё сыр грам 50 утром и яблоко в обед или грейпфрут. Пила чай зелёный, утром кофе. И воды мнооооооогоооооо
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Мне бы 5 кг убрать 😩😩😩могу неделю не есть а весь хер уходит стоит (((кому идти
Tanya·
Мама сына-младенца
@kristina4, что только гречка и кефир?
Виктория·
Мама двоих (младенец)
@yana_, а что за кардио это как и на чем?
Ирина·
Мама сына (6 лет)
@bugaevskayavika, ага! Беговая дорожка, степпер- отличные варианты! Главное системность! 30 минут в день достаточно Я сама сбросила после родов почти 25 кг, сейчас вешу 59. Без кардио вес стоял на 63
Кристина·
Мама дочки-младенца
Гречка и кефир сидела до свадьбы недели 3...с 74 до 56 (но это плюс нервы..) вернулось за 4 месяца 5 кг. А забеременела...пустилась во все тяжкие 😆😆😳😆
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@annefly, 😆😆😆👍 хороший способ
《❤🐾🌟Анна🌟🐾❤》·
Мама дочки (1 год)
я в группе состою..нас там 13 человек и мы контролируем друг друга
《❤🐾🌟Анна🌟🐾❤》·
Мама дочки (1 год)
@bugaevskayavika это тяжело, мне лично...но посмотрев на ночь свои фото до беременгости и на себя сейчас аппетит пропадает сразу..))
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@yana_, это скакалка, бег? Я просто ноль в этом всем. Конечно без спорта на одной диете не уедешь далеко, скинуть скину, а хочется ещё и подтянуть все
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@annefly, может действительно начать ПП, чувствую, что буду грешить 😒
Ирина·
Мама сына (6 лет)
Добавьте кардио нагрузку, сбросите быстро эти 5 кг
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@dash_shka, спасибо, прочту, что за чудо диета)
《❤🐾🌟Анна🌟🐾❤》·
Мама дочки (1 год)
диета :гречка и кефир...я скидывала по 1кг в сутки....но меня хватило на 4 дня ...теперь не могу есть гречку вообще....сейчас замечаю результаты после ПП
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@lydok87, похудела на 18 🙈 осталось 5
ⒹⒶⓇⒾⒶ·
Мама сына (3 года)
Я вообще противница диет ,придерживаюсь пп ,но опыт с диетами был этим летом ( диета магги ,она же Хабиби ) творит чудеса -8 кг за месяц и вес держится 👍
детки конфетки·
Я после родов похудела на 10 и все вес встал !!! А ты на сколько похудела?
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@lydok87, просто исключила хлеб, сладости и стараюсь после 6 не есть, но видно сила воли подвела меня
❣Виктория❣·
Мама сына (1 год)
@natasha_, спасибо 😊
детки конфетки·
А на какой диете вообще сидели?
Наташа·
Мама дочки-младенца
Вы роскошно выглядите!😍