у меня швы не заживали три месяца, подниму коляску лоп и клетчатка течет, ездила еще месяц к акушерке швы обрабатывать, тепеть шов кривой-некрасивый....про упражнения вообще молчу....но вес ушел за две недели после родов, вставала на учет 65 кг шла рожать 73 кг, после больницы уже 60 кг весила.

@domenika084 ,спасибо!)

девочки 3-4 месяца заживают ток внутр швы т.е они могут разойтись если будите давать нагрузку, а так я бы посоветовала пока носить послеродовой бандаж

@12tatka01, пресс качать часто и много!

@12tatka01, миллион сил, рот на замке и куча упражнений на ягодицы и ноги)

@kate1508 ,и что именно используете в этой борьбе???тоже нужно)))

@vikkybass @vero_nika @elisss @kate1508 ,у меня немного живот над швом надвисает,вот как с этим бороться,или само пройдет?

Живот сошел сам, пошла на спорт через 2 месяца, сейчас вообще живот красивый стал, подтянутый, веду борьбу с ляхами!

а когда можно пресс качать.... прошло 1.5 мес. надо очень до мая похудеть

Аналогично,все само полностью втянулось за 2 мес) как и не было) сейчас прошло почти пол года-вернулась к активным тренировкам) до этого старалась ничего на пресс не делать)

Ничего не делала, все само уходит) через 3 месяца вернулась к добеременному весу,может и раньше, но весов на было)

У меня было кс 15.01.16 живот сходит сам по себе потиху. Рожала была где то 65.5 сейчас вешу 55.5