Привет девочки👠! Скоро весна и лето, пора отпусков, пляжей и купальников👙. Надо приводить себя в порядок, чтоб не кутать…

На Ростовцева занималась 1,5 года с самого открытия, до беременности. Муж до сих пор там, я после родов тоже планирую вернуться) а вот БК славится отсутствием кондиционеров и очередями.. Может что то изменилось

ходили с мужем на пробное занятие год назад...не понравился зал, раздевалки ужасные...не созданы комфортные условия..ну и самое неприятное это то, что лифт и эскалатор отсутствует..т е на энный этаж поднимаешься по лестницам...после тренировки на ягодицы и ноги я просто еле спустилась ( короче плюс только в цене.

Я Утром туда хожу . Но у меня во все залы , в каком районе буду туда и пойду .Когда много народа не люблю занимается , поэтому стараюсь в первую половину дня попасть

клубы на осипенко и ростовцева очень отличаются! пошла на осипенко, так как недорого и близко к работе было. в зале душно, кондеров нет, от окна может продуть. вечером народу тьма, особенно на тренажерах. еще полы у них постоянно грязные. 3 месяца отзанималась, больше не тянет. хотя тренеры там хорошие...

@lese4ka-lisi4ka, ну да) есть такая особенность ...пампинг😁

@dashapro, ой не верю я в эту мышечную память. Даже когда неделю пропускала офигевала потом😬 то что было и что сейчас капец разница

@lese4ka-lisi4ka, вернешься😊 мышечная память самая лучшая) месяц занимаюсь чувствую что могу больше, а тело отвыкло, но вспоминает 😊 как будто не в своем теле🙈

@eustoma, я мечтаю дочу на йогу с детства и сама хочу к йоге уйти но пока не гнусь😂

@lese4ka-lisi4ka, планирую вести приём,пока малыш внутри разрешает) но силовые и кардио заменила на йогу

@dashapro, боже да у него и трусы в цвет😂 куда нам с такими тягаться😂😂

@eustoma, ооо) ну я не знаю какая у вас была. Но я свою форму делала 3,5 года🙈 врятли я вернусь к ней в ближайшее время. И вообще я все планировала по другому беременная. Если вы в декрете не будете работать, то думаю можно успевать

@lese4ka-lisi4ka, в парео😊

@lese4ka-lisi4ka, я тоже надеюсь) хочется вернуться к прежней форме) 😂😂🎉

@dashapro, везет! А я пока никак😩 буду летом ляшки в палантин заворачивать😂

@dashapro, грифа там вроде бы два или три. И один тренажер смита. Пару лавочек... Хотя это было открытие может что-то изменилось. Кто-нибудь бы рассказал как там сейчас в реальном времени.

@lese4ka-lisi4ka, ох...я так этого ждала😊 и наконец-то вернулась...

@dashapro, не хватает на всех желающих🙈 ну либо раньше не хватало... Я там так то больше года не появлялась

@lese4ka-lisi4ka, для базы по моему только гриф, блины и гантели нужны😊или на всех просто не хватает?)) на Московский хожу ...отличный зал😊

Не скажу про Осипенко, а вот на Н. Ростовцева отличный зал. Я ходила в него одно время до б. И работала там рядом, и живу рядом) очередей не было. И программы разные были. И йога и танцы и мн. др. и спа на 1 этаже. Тренеры классные) все молодые💪🏻 но знают своё дело советую ☝🏽️

@eustoma, я очень надеюсь что вы с маленьким ребёнком и работой сможете ходить утром и днем🙏🏻 раньше я могла проводить в зале по 3-4 часа 3 раза в неделю. Сейчас не могу. Мне бы базу отработать и домой. А в атлетике что касаемо базы это проблема слишком мало инвентаря 😔

@lese4ka-lisi4ka, можно ходить утром и днём)

@lese4ka-lisi4ka, молодцы)

@eustoma, у меня опыт в фитнесе не маленький так чтотя знаю зачем в зал хожу. Не в очередях постоять. Тренер у меня там тоже был замечательный я с ним работала еще до существования атлетика

@lese4ka-lisi4ka, смотря зачем ходить) меня не смущало ничего,я шла к результату)

Атлетик Джим) до беременности занималась в БК с тренером Алиной! Рекомендую) отличные результаты)

Когда он только открылся красота была. Сейчас не хожу но помню что было до беременности. Очереди на тренажёры сумасшедшие. Вечером народу куча. Кондиционеров там нет. Только окна. Летом ппц жарко. Но цена отличная да. Но по-быстрому в зал не получится сходить