Девочки, скажите, а вы каждый день гуляете на свежем воздухе? И как долго? Я выхожу на минут 30 прогуляться каждый день,…

гуляю от дома до работы))) мечтаю о декретном отпуске и о хорошей погоде!!!

Я тоже почти не гуляю@sreda )) устаю, да и мёрзну сильно все время. Для меня все что ниже + 20 уже не комфортно. Уж не знаю как с малышом буду гулять. Чую балконный ребёнок будет😂 из приложений пользуюсь moves, он и шаги считает, и калории и километраж

Да уж погодка сейчас не самая удачная для прогулок. Девчонки, я скажу так я тоже бы дома лежала если бы в первую беременность не набрала бы 25 кг, сейчас просто боюсь, и например если надо в магаз что-то купить иду не в тот что а дома а тот что в другом конце города ( Раквере) тоже дело и с аптекой, а вообще муж у меня попался хороший любит гулять и сам меня вытаскивает каждый вечер, да и в садик не он возит ребёнка а я иду. Так что можно сказать я не просто прогуливаюсь а каждый раз заставляю себя это делать

@sreda, 😹😹😹😹

@sreda, 😂😂

@alisa_c, @ji на выходных: " уже почти на прогулке, мысленно" 🤗😄

@alisa_c, это я 😭 каждое утро после завтрака, собираюсь на прогулку...

@ji, ну да, теперь нам стыдно, зато спокойно )))

@alisa_c, @sreda а мне знаете теперь как то спокойнее стало😹что я не одна 😼

@sreda, такая же история @ji и мне теперь тоже стыдно )))

@ji, я рада,что понравилась))да она и правда очень удобная;)) а

😕я мало гуляю, к сожалению, на работе так устаю, что в выходные отлеживаюсь и занимаюсь дом.делами. Дышу свежим воздухом через окно😔 Когда пойду в отпуска и в декрет думаю , что буду гулять каждый день

@varvarahairstyler, спасибо!) тоже скачала, вроде удобная и понятная програмка

@jekaterina888, ну на последних неделях простительно, вас можно понять, а вот я лентяйничаю, но буду исправлять ситуацию ! 🙋🏼

А я не каждый день гуляю. Как-то уже на последних неделях тяжко долго ходить, да и скользко и не везде убран снег❄️❄️

@ji, шагомер-steps )

@varvarahairstyler, а вы каким приложением пользуетесь?

@fursovam90, только сейчас обратила внимание на это приложение😬🙈 Спасибо )))

@k_e_t_y, шагомер какой нибудь

Те у кого начиная с айфон 5s есть программа здоровье , она и насчитывает. Только настроить надо

@ji, а какие тебе нужны ???

Девочки, пожалуйста , поделитесь приложениями ( у кого айфон)

Мне вообще дома скучно куда угодно Лижит бы не дома сидеть 😖

Я установила шагомер на Афоню и он мне насчитывает))но с сегодняшней прогулки уже изрядно уставшая пришла🙈по этой каше-малаше тяжело гулять,но не меньше 4 км надо проходить в день)

Блин, какие вы умнички! @fursovam90 @vikodin Мне теперь стыдно...😔

@fursovam90, а как считать эти шаги? Я б тоже так погуляла))

Простите получается ;)

Я стараюсь гулять каждый день, в любую погоду (ну в пределах разумного). Стараюсь сделать 10000 шагов (около 6 км). Иногда лень но заставляю себя! Вроде получаеться:)

Я гуляю по часику днём, иногда вечерком ещё с мужем часик, но не всегда. Квартиру тоже проветриваю.