Добрый вечер мамочки 🤗 Прошу уделить время и написать что вы кушаете на гв, знаю что нужно кушать все и по чуть чуть, но…

белый хлеб я не кушала. сладкое тоже

Нет

@ksu-jooon, ого.Я тоже буду знать это.А потом понос не начался у неё???от огурцов с кефиром?

белый хлеб исключить...капусту- она пучит

кефир 2.5%, творог 0-5%

рис, кукуруз.кашу исключить

Подключите сухофрукты; инжир, чернослив, курагу и заваривайте шиповник)))

Я первое время как ты заморачивалась,соблюдала диету.Потом прочла что всего лишь 5% детей зависят от рациона мамы.И начала есть все🙈

@ksu-jooon, колик у нас нет тьфу тьфу

не мучайтесь ешьте все что хотите...

@arlan4ik в Казахстане тоже есть консультанты по гв "Молочная помощь". и постоянно введется работа он лайн и на телефонах горячих линий. можете посмотреть на сайте milky-help.kz

А если про колики то это не особо от пищи .У моей знакомой двойняшки у одного были колики 3 месяца , а у второго нет .Как то так

банан .огурец.чернослив попробуй что нибудь .мы 4 дня не какали пришлось кефир в прикуску с огурцом.так утром от души какахи появились . Капуста , картофель пучит , рис закрепляет

@mika_88, @aselek101 @anna_mash спасибо девочки!

Думаю вам стоит исключить курицу картофель капусту и рис хлеб белый. В 4 мес малыш начнет у вас сам переворачиваться и чаще лежать на животе, мышцы брюшной полости начнут работать, и заставлять кишечник двигать массы и вам станет полегче с какашками😜 я курицу начила есть только в 5,5 мес уж сильно были колики на нее

@anna_mash, да меня уже муж ругает что я одну гречку ем...

Запоры могут быть из-за переизбытка белка (курица, творог, жирное молоко, белый хлеб(в нем глютен -он тоже вызывает запор), макароны, рис). Я первые 2 месяца на гречневых супах и кабачковом рагу сидела, когда не было сил готовить чай с безлактозным молоком и слайсы со сливочным маслом и иногда парную тыкву или парные яблоки, морковное пюре делала, потому что на картофель малышку пучило сильно. А ещё не желательно сметану, особенно жирную и свежие овощи и листья салата- на это у дочи был понос и слизь.

Я пила чай с молоком и добавляла туда масло, молоко было очень жирное

@bauenova, супы варю каждый день обязательно кушаю

Вам нужно бульон по больше пить.

творог ем часто со сметаной