Девочки, уже родившие,через какое время после родов(ЕР)вы начали приводить себя в порядок-качать пресс,приседать и тд? вес который набрала за беременность уже скинула,теперь хочу привести себя в форму,после родов чуть больше месяца прошло)) Знаю,что нужно еще с Г проконсультироваться, но пока что нет возможности к ней попамть
Комментарии
@lisapatrekeevna чувствую я себя шикарно)) была одна какая-то скобка, но и она уже рассосалась))
а вот секс пока боюсь, да и выделения еще какие-то есть...
прошу прощения за интим))
@v.osaulko, правильно @lisapatrekeevna сказала. Нужно смотреть по своему самочувствию. С умом ко всему подходить. И пробовать
@annaxrebtova ого,после кс я бы не рискнула)))
@V.osaulko, смотри по самочувствию, если все хорошо, швов нет или уже заросли, то почему бы и нет)
@v.osaulko, я долго не выдержала) через три недели после кс начала понемножку заниматься дома. Без пресса конечно
@tori_161 я тоже слышала что через полтора месяца вроде как,но нужно на многие факторы смотреть. но думаю может где-то с февраля можно начинать? @lisapatrekeevna мне просто на выписке ничего такого не говорили)) Ну или может я не помню))
Я через 2 мес начала. Мне на выписке сказали 8 недель ни секса ни спорта нельзя.
@annaxrebtova с самочувствием все прекрасно)) может можно тогда попробовать)) я тогда приседать с малым буду😀