Девочки, здравствуйте! Как думаете можно заниматься спортом в первом триместре, у меня 5 недель? Йогой например или на…

@jane_spit, да вот девушка мне ответила уже, я просто читаю иногда у девочек об этом, но вот просто у меня не было такого, поэтому я удивлялась всегда 🙂

@lovvebrum гиня рекомендовал

А я как узнала что беременна сразу всю активную жизнь прекратила)))) купила только себе фитбол и сижу теперь на нем по 30 мин в день))))

@yulipetkevich, ну слава богу☺️ что все обошлось! У меня просто не было, тонус был на 13 неделе только один раз понервничала сильно...а так все спокойно тьфу тьфу тьфу. Иногда даже начинаю переживать из за этого сильного спокойствия. Ну бывает конечно кольнёт или связку тянет, но это матка все шалит.

@lovvebrum, да😢 даже в больницу отправили( но все обошлось 🙏

Я на танцы хожу)) и нормально!😊 а на 3й неделе вообще на лыжах горных каталась и на сноуборде училась(но я не знала что беременна) и все в порядке слава богу)))

Я ходила в тренажерку до 8-9 недель, все ок👌🏽

На велике знаю что точно нельзя кататься,а йогой можно для беременных заниматься

С первым ходили ни чего не говорили,пришла на осмотр на 4 неделе,а со вторым сказали половой и физический покой.У все индивидуально

Я на неделе 10 бегала в баскет играла) но у меня организм закаленный для спорта)) и я потом себя хорошо чувствовала, ни токсикоза ни растройств некоторое время конечно😅🙈 полный заряд эмоций и хорошего настроения:) а с йогой думаю проблем нет, рекомендуют врачи, ну а про велотренажер ничего сказать не могу, так как я вообще и прыгала и бегала) это всё индивидуально и по самочувствию, и есть угроза или нет.. Ттт

@yulipetkevich, Ааа, у тебя тонус был??

Велосипед вообще противопоказан... в любом интернете это написано... лучше не стоит

@lovvebrum, мне два раза ставили половой покой, прям писали это даже как рекомендацию) и в заключении с даудельной тоже стоит "половой и физический покой" )) но это было на ранних сроках) из-за тонуса матки )

@yulipetkevich, Хм, либо у меня такой плохой гинеколог либо я какая то другая, мне никто ничего не запрещал. Вот уже 16 неделя и все хорошо, ну пл крайней мере было до 14 недели, но я наоборот вела половую жизнь хорошо как и до беременности ну до 10-11 недели точно)) сейчас неохота просто 😃

@lovvebrum, мне гинеколог моя говорила

Я бы не советовала никаких физических нагрузок-сколько смотрю в Прегги у каждой второй в первом триместре или тонус или ещё хлеще гематома (у самой и то и другое было), поэтому лучше поберечься в этот период

@jane_spit, а кто говорит вам про половой покой?

До 12 не стоит самый ответственный момент,а вот потом только йогу ,велик то же неьзя

Не стОит, у многих в первом триместре предлежание плаценты.

нет, до 12 недель рекомендован физический и половой покой😊

Йогой для беременных))