@sholl7777, спасибо

панкреатин при переедании и гевискон для беременных при изжоге и болях

Всем спасибо)))

И ещё, когда болит желудок, кефир наоборот пить не рекомендуют. Будьте здоровы будущие мамы🤗

Ну чернослив явно желудку не поможет) а вот кишечнику -да;) к сожалению, при беременности обостряются многие хронические заболевания, в том числе и гастрит, и язва желудка....и поскольку многие препараты беременным запрещены выход только один, щадящее питание, диетический стол: кашки , пюрешки, котлеты на пару-что не сделаешь для ребёнка 🤗 да и для своего здоровья !

Попейте кефирчик)

Исключить жареное,сладкое и выпечку,хлеб можно есть ,а вот булочки по меньше,желательно есть больше отварной пищи,запечённой,больше фруктов,овощей и зелени,особенно шпинат!Пить жидкости достаточно,кислое исключить и острое,если у вас повышенная кислотность есть!Я стараюсь есть часто ,каждые 3 часа,но по чуть чуть

@ilona1987 да

Я много фруктов ела)мюсли с йогуртом,сырки глазированные)ну и конечно иногда себя баловала)но не часто)зато за беременность всего 9 кг набрала)а сейчас на 3 кг меньше добеременного веса)))везде надо искать свои плюсы😄

я чернослив покупала кушала, и еще советуют кефирчик пить))) а так правда тяжело себе в чем то отказывать (((

@yayulianna, блин это правильно, но как заставить себя отказаться от вкусностей?!

@irinairinairina, а его разве можно при беременности?

креон очень помог

Всю беременность была на правильном питании)хотя недели до 12 желудок все равно болел(