А мне пришлось исключить сахар вообще полностью. Так как у ребёнка оказалась на него аллергия. Зато я уже почти вернулась в добеременную форму😊.
@aleksandra1988, у меня как-то уж больно остро организм на что-то реагирует, жидкость задерживается. Посовещались с врачом и решили исключить вообще все быстрые углеводы. Хочу посмотреть эффект до следующего приема. А так-то я тоже позволяю, просто готовлю обычно сама)
@aleksandra1988, ну не то что бы нельзя)) у меня эксперимент, не хочется нарушать его условия)
@veronika_n везет, мне вот тоже приходиться правильно питаться, чтобы похудеть.. (((