Девочки, у кого-нибудь есть список, что можно, а чего категорически нельзя при ГВ. 🙏 ещё желательно…

Нет такого списка. На гв можно все. Без фанатизма. Если есть аллергия у вас и у папы ребёнка, то на эти продукты стоит обратить внимание и употреблять аккуратно. Если что-то вызывает у вас вздутие, может вызывать и у ребёнка.

@fantassy, у нас нет ни аллергий, ни реакций на какие-то определенные продукты. Опять же слышала что капусту, рис, цитрусы не рекомендуют. А больше ни о чем не знаю. Не хочу в первый же день чтобы ребёнок с животом загибался так как я питаюсь всем. Опять же наверняка не желательно жареное и сладкое.

я практически всё ем, под запретом газировки, цитрусы, колбасы, горох, ограничиваю майонез и сладости)

@mila_akhmetova, живот у малыша болит не из-за еды мамы. Только если имеется вздутие у мамы на капусту, то может быть и у ребёнка. Не факт, но может. А так, колики это от незрелости жкт

нашла тут недавно

такой

..