Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌

- я ем все , что хочу и не толстею.

И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.

Или : грамм сто кабачка и рыба на пару

Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна

Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».

Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...

Девочки я в шоке, что это??? Педиатр в четверг сказала аллергия и убрать все красное. Не ем ничего такого а оно все больше становится. Что делать? Еще фото в комментах

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Жесть это можно сказать про меня 👀,все мои ухажёры удивлялись как я такая мелкая и много ем😂

Обижает поведение мужа и детей. Ковыряются в еде, это ем, это не ем, буду, не буду, не люблю, не хочу. Уже надоело и устала подстраиваться 🤦🏼‍♀️ Я готовлю всегда вкусно. 👌🏻 с этим вопросов нет. Но желание уже просто пропадает это делать, смотря на такое. И они не понимают, что это задевает каждый раз и обижает. Теперь будут сидеть на голой картошке, макаронах и гречке. Терпение лопнуло.