девочки. никак не могу похудеть после родов😢😢😢надо скинуть аж 13 кг😫 помогите, напишите свои меню, что кушали, что помогло скинуть ненавистные жиры???🙏🙏🙏
СветланаМама дочки-младенца
@lettetrina, 2 месяца . Сначала переживала за животик , с ним проблем не было . А молока может и не по этой причине стало мало , просто показалось , что дочь не наедается , кушала обе груди , затем бутылку смеси ,в итоге перешли на смесь . Старайтесь кушать малыми порциями через 3-4 часа , выпивайте по 1,5 л воды (минимум) , введите больше овощей и фруктов в рацион (если не кормите или же , если у ребёнка нет от них проблем) . Пища нежирная , никаких соусов (майонез , кетчуп и др.). Стараться меньше употреблять соль (задерживает воду в организме) . Если есть мультиварка или пароварка , лучше все блюда готовить исключительно в них. Ну и , конечно , же без сладкого ) если совсем невозможно , то позвольте себе зефир либо горький шоколад (порция минимальная )
СветланаМама дочки-младенца
Именно так ) на обед позволяла себе иногда варёное филе. Утром яйцо . Итог:19 кг ушли , вместе с ними молоко .
Срочно нужно сделать МРТ височных костей ребенку 5 лет под наркозом. Врачи сделали не то исследование. Нажмите, чтобы прочитать советы мам куда обратиться в любом городе России!
После лечения уже 3цикл проходит,а я никак не беременею 😢😢😢. Сегодня опять пошли😡эти ужасные монстры!Как же я хочу увидеть эти заветные//полоски,сохранить и родить малыша🙏🙏🙏🙏🙏😢
🆘🆘🆘 Пожалуйста помолитесь за моего Малыша!( его состояние стабильно тяжелое. Лечат, наблюдают в динамике. Гипоксия при рождении(((3ст. 🙏🙏🙏😢😢😢
мой сыночек полетел в Москву, а я тут😢😢😢 мне кажется что все таки ошибка какая то произошла и на самом деле все хорошо. вот обследуют его и окажется что он здоров🙏🙏🙏
Девочки, кто сколько за беременность набрал? Я уже 10 кг и меня ругает мой врач, говорит это много. Сказала, не больше 10 за всю беременность только можно. А скинуть вес совсем не получается😢
Светлана·Мама дочки-младенца
@irinkaivan, пока не уйдут ненужный кг;)
·Ответить