Девочки, есть кто ходит/будет ходить на курсы по подготовке к родам в ЖК 8 на Передовиков? В первую беременность я никакие курсы не посещала и роды прошли на ура без единого разрыва💪, а вот в этот раз решила посетить😁, возраст что ли😂. А что нужно надевать для удобства, там же как понимаю упражнения будут))) есть кто завтра на первое занятие пойдёт?
Комментарии
Я сейчас хожу, начала ходить с начала января, наши сейчас заканчивают, эта неделя вроде последняя. Сходите, мне очень нравится. Упражнений кроме дыхания мы не делаем, возьмите с собой только еду и воду, занятие идёт 2,5 часа.
Теплее одевайтесь,я тапочки брала с собой потому что у них вечно с бахилами беда. Воды ещё возьмите и шоколадку какую-нибудь. Я помню дико пить хотела и что-нибудь перекусить. Ещё ежедневник и ручку)
не футболка не подойдет там прохладно, мы даже обувь потом не переодевали просто в бахилах были.
@sashka198 да, в Арнике, в общем джинсы с футболкой подойдут, думаю:)
если в 104 в арнике, то мы там особо ничего не делали только слушали информацию, да с психологом лекции интересные были.
Я ходила, очень понравилось, только тапочки переодевайте. Там познакомилась с девочками, теперь гуляем вместе с колясками ( нас 5 человек). И очень помогли курсы, научили как правильно дышать, вопросов что делать с ребёнком дома не возникло, запишитесь в бассейн, не пожалеете :)
Курсы полезные, общение опять же. Пять занятий у Инги Владимировны по расписанию, 4 у Вероники Васильевны каждый понедельник в 10, психолог 2 встречи. Рекомендую. В 104-м довольно прохладно, одевайтесь так, чтобы удобно сидеть пару часов было. Ну и водичка с перекусом не повредят. С собой бахилы или сменку, тут как нравится.