вот столкнулась с проблемой судорог ног и бедные икры не находили покоя. все врачи в один голос твердили-нехватка…

вот столкнулась с проблемой судорог ног и бедные икры не находили покоя. все врачи в один голос твердили-нехватка кальция или железа,или попейте магния- пройдет. Не проходило. Хотя молочку я обожаю,ем МЕЛ и спать не могла. А на днях ,в очередную бессонную ночь муж натер ноги.... снегом. Я легла под одеяло,икры пощипывали и мне легчало . проспала я 1,5 часа (с 22.00 до 23.30)и боли вернулись. муж еще раз натер снегом и я проспала до 10 утра. Вот уже две ночи сплю. Девочки,так что ищите,что вам поможет. Может массаж,может тоже снег,может еще что то.. Нам ж спать надо))) p.s. благодаря этой процедуре перестали отекать ноги. но это мой выход. не навязываю его никому .