
вот столкнулась с проблемой судорог ног и бедные икры не находили покоя. все врачи в один голос твердили-нехватка кальция или железа,или попейте магния- пройдет. Не проходило. Хотя молочку я обожаю,ем МЕЛ и спать не могла. А на днях ,в очередную бессонную ночь муж натер ноги.... снегом. Я легла под одеяло,икры пощипывали и мне легчало . проспала я 1,5 часа (с 22.00 до 23.30)и боли вернулись. муж еще раз натер снегом и я проспала до 10 утра. Вот уже две ночи сплю. Девочки,так что ищите,что вам поможет. Может массаж,может тоже снег,может еще что то.. Нам ж спать надо))) p.s. благодаря этой процедуре перестали отекать ноги. но это мой выход. не навязываю его никому .
а я несколько раз ночью просыпаюсь и под холодную воду ноги-потом только сплю нормально...
мне когда-то от судорог мёд помог, ела перед сном по 3 чайные ложки


Всю ночь думала не растает ли снег, чтобы пойти босиком)
Даже хотела в полночь выйти прогуляться, но пощадила мужа, ему ж греть в ночи мои ледяные ноги)
Каждую зиму стараюсь хоть пару раз выйти по снегу погулять, в этом году вот впервые, снега мало :(
Как бы вы отреагировали если бы ваш муж весь выходной проспал?
С учетом того, что он не тусил всю ночь, не работал, не болеет так чтобы не было сил двигаться. Работает не 5/2, а из дома, сам на себя.
Реально встал в 11, сходил в магазин, поел и лег. И вот 5 часов вечера, а он спит.
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)

Ужасов в ленту на ночь))
Это моя нога. Это пипец.
Расползлась просто по швам(
Ни кто не думал что на икрах могут быть растяжки(((

Муж вчера остался на работе ночевать. Я ложилась спать, морально готовясь расчищать снег, чтобы выехать хоть куда-нибудь. Утром встала и чуть не заплакала от счастья. Муж оказывается приехал в 4 утра, расчистил мне все, заправил машину и опять уехал на работу. Господи! Спасибо, что я не одна🙏🏻🥹 вот такое доброе утро
А мне помогает то, что я вытягиваю носок ноги на себя и за секунду проходит ) случайно для себя обнаружила