Уа ха ха что я нашла 😂😂😂 новый флешмоб. До беременности и после двух родов ( без спорта прошу заметить). Сисек, простите нет, только закончила кормить тогда. А вообще расстройство века - была у хирурга, сказал нужно шить мышцы, причём операция через пупок не прокатит, только вертикальный шов. Ибо низ я закачала шикарно, а с верху просто пропасть. И вот теперь я сижу и думаю, а ведь судьба - хотела я эту операцию делать этой зимой, а там ставят сетку и с ней беременеть нельзя... Короче столько мыслей в голове :)))
Лучший комментарий
Комментарии
@tanyash, да нет, ем все что хочу, просто энергии трачу наверное больше ;) тренера порекомендовать могу. Напишу в личку.
Ну вы при таком росте вообще худышка.)А можете порекомендовать кого-то из тренеров и где вы занимаетесь?Круто иметь двоих деток и сохранить такую фигуру.Ограничиваете себя во многом в еде?)
@tanyash, 171 :) Упражнения подберёт только тренер, диастаз тоже разный бывает, одного рецепта для всех нет.
А какой у Вас рост?У меня тоже диастаз.:(Расскажите какими вы упражнениями пресс качали,а то хирург мне сказал заниматься с хорошим инструктором,чтоб спортом не навредить ещё больше,но у меня живот выглядит как будто я объелась,полностью после родов не ушёл,всегда был плоский живот,а сейчас 😢,хотя стараюсь придерживаться ПП.Вешу 57 кг при росте 166
ви супер ))))) як я хочу бути такою красунею
@mariakovmiga, на фото с права 51, слева 56, сейчас 57,6 ;)
@nika__nika, ви молодець, позитивна жінка одразу відчувається☺️ і все вам зашиють і буде все гуд!😊
@tanyash, ага, уже давно и большой, но так как пресс у меня в норме и мышцы в тонусе то живот всегда выглядел хорошо, но диастаз это не отменяет :(
@myfamily_olenka, если честно спорт сила, но на тот момент хватало детей, прогулок и питания (детского) так как себе отдельно я не готовила :) и на том втором фото я дрыщь. Сейчас после спорта есть и попа и красивая спина и выносливость. Так что гантели в руки и в перед ;)
@milka-che, @anastasiyasm диастаз, очень большой, от пупка к грудной клетке. Расхождение мышц. Лёгкий можно закачать, а у меня печалька. Зашивают, вставляют сетку, чтоб не было грыжи . Ну ничего ;)
Не вижу отличий)) операция 😳 может третья принцесска разрулит и все встанет на места (нам не заметное)))
супер виглядаєте на обох фото!! якщо можу поцікавитись - а для чого мають зашивати? не чула про таке ніколи прото😳
@nika__nika, напишите если можете.)Спасибо Вам большое!