Девочки!!!!! Всем доброй и спокойной ночи!!!!! Как вы относитесь к физическим нагрузкам и что предпочитаете??? Мы с…

@katysha8848, спасибо!

Вот ссылка ссылка как проехать, первый маршрут там все описанно!там сейчас еще в гранитом карьере залили ледяную скалу для ледолазов, очень красиво! @lira501

@katysha8848, Вспомнила, на выходных была на столбах с сыном и его другом и этот друг рассказывал мне про это место и про родник ☺️ обязательно побываю там ☝🏼️

@lira501 я тоже никогда там не была до знакомства с мужем, он у меня скалолаз и там тренировался всю молодость!:)можете загуглить как туда проехать, на словах не объясню нормально, она за бобровы логом находится!сходите туда обязательно,там еще родник есть с очень вкусной водой, мы всегда там домой набираем, с водопроводной не сравнить!:)у меня доча тоже всегда там спит и как приедешь приятное небольшое головокружения от свежего воздуха!

@katysha8848, ни разу там не была ☺️ а природа это даааааа🌲🌲🌲🌲 я заметила, что пока нахожусь там - сынуля в пузе спит 👼🏼💤🙏🏼🌍

@gosya я даже не на центральные ходила, а на китайскую стенку, там идти меньше, но гора круче, но везде лавочки, я как уставала на лавочки садилась и птичек кормила и очень легко до верха доходила и ничего не напрягалось!в общем здорово, воздух свежий, птички ручные и красота природы не описуемая :)

я в апреле присоединюсь к прогулкам на Столбы, как в отпуск пойду. а то выходные все в съёмках

@gosya не, не замечала, чтоб пресс напрягался)) идти же можно потихоньку, каждый по своим физическим возможностям)

@gosya, я до беременности активно занималась, поэтому мне тяжело сказать на сколько напрягается пресс ☺️ я себя чувствую комфортно и пресс не ощущаю...☺️

Наклон хороший 😉 вы можете сами контролировать расстояние на которое подниматься и, конечно, скорость подъема🌲🌲🌲

@katysha8848, @annabella_bellari девочки, а на столбы идти крутая горка вверх? не сильно пресс напрягается?

О да я до 34 недель практически каждые выходные на столбы с мужем ходила воздухом дышать, я себя там так чудесно чувствовала, а щас уже и тяжело и морозы эти гребанные не сходишь и я превратилась в кроватного тюленчика :(

обязательно ежедневная зарядка по 25-30 минут

@annabella_bellari, @fotonadin в морозяку просидела дома, сейчас ловлю моменты 🙃🌲🌲🌲🌲🌲🌲

@annabella_bellari Класс!!!!!!!!! 💪🏻👍🏼

положительно. так и надо больше двигаться, дышать чистым лесным воздухом