На обед была очередная вкуснятина, пытаюсь разнообразить свое меню хоть какими-то блюдами, кроме…

На обед была очередная вкуснятина, пытаюсь разнообразить свое меню хоть какими-то блюдами, кроме варенной гречки и вареной говядины/индейки:)

Обед: тефтели в йогурто-масляном соусе. Очень нежно и вкусно. Советую.

Рецепт: куриное филе в блендере превращаю в фарш/кашицу, потом туда добавляю таким же образом сделанную кашицу из лука и добавляю отваренный рис. Делаю шарики и заливаю соусом-козий йогурт+в горячей воде растопила козье масло.

Закрываю фольгой и в духовку на 150*С на час.

#питание_гв_с_yulyulka