Девочки, доброе утро, наконец то я взялась за себя, после родов осталось лишних 15 кг, 25 уже…

мне осталось тоже 15 😩🐽🐽🐽 но я на пп, и в зал только после гв пойду, так советует тренер мой и не мой))))

Офигеть 40 кг) а как так ? Отеки были?

@tanechka2311 я 30 🐹🐧🐖 😂😂😂

@tanechka2311 самое главное желание 😂😂😂😂😂😂

@mariya.zhuravleva., я 13 набрала и мне казалось , чтоб просто бегемотище😂😂😂

@tanechka2311, @mariya.zhuravleva. 3 месяца гормонов, безумные отеки, КС)

@tanechka2311, а теперь представьте, как чувствовала себя я 😂😂

@tanechka2311 😂😂😂, бегемот 😂😂 дюймовочка я бы сказала 😁😁😁, я было такая жируха, что последний месяц. я вообще не выходила, стыдно это раз, а два одеть не чего было 😂😂😂😂, в рд поехала с старых своих спортивных штанах и старой ветровки, так бежала до машины, что бы меня вообще никто не видел 😂😂😂😁

@artem_is_my_love ну я сама родила, 13 часов ада 😁😁😂😂😂, бешеное количество разрывов, 1,5 часа штопали 😂😂😂😁😁😁, но не ругались, что много набрала, и что жирная 😂😂😂

@mariya.zhuravleva., на меня тоже не ругались, но помимо того, что КС было, так ещё и 9 часов схваток😝😝😝

@mariya.zhuravleva., фотки глянула у вас. Там где вы в серном платье и за столом. Это вам за сколько удалось прийти в форму? Вам вообще респект. Просто умница👍👍👍

@olesya_veronika это за пол года)))) спасибо большое 😉😍😘

@olesya_veronika это до беременности)) ну сейчас я не такая жируха 😭😂😂

@artem_is_my_love тоже ад 😂😂😭😭😭 ну за то, мы нажрались, на все время 😁😁😂😂😂😂😂😱

@mariya.zhuravleva., согласна с вами💪🏻👍 я так понимаю, вы тоже на пути, к стройному телу?)

А у вас нет ссылочки на эту диету ?

@alenasolne4naya, https://vk.com/dukamania

@alenasolne4naya, первая группа, в которой вы узнаете все о диете в обсуждениях)

@alenasolne4naya, https://vk.com/retsepti.dukan

@alenasolne4naya, вторая группа, где вы сможете найти рецепты для этой диеты, на каждый этап)

@artem_is_my_love я да)) сидит ещё 15 кг 😌😠😱😱😱, но я на пп, диеты не приветствую)) мне программу составляет тренер.. и в зал пойду только после гв, сейчас важнее малую кормить 😍

Я ещё до беременности на ней 15 кг скинула! Первая диета,которая реально помогла...но подходит не всем,это тоже надо учитывать.

@artem_is_my_love, эта диета действительно эффективна, но будьте очень внимательны к организму, после неё могут начаться серьёзные проблемы со здоровьем, мне подруга все советовала ее, но я все ни как не решалась, она похудела идеально, но потом я полностью убедилась, что никогда не сяду на неё, после того как она стала болеть, воспалились все её болячки, она только для здорового и крепкого организма

@mariya.zhuravleva., я грудью не кормлю, но и в зал лень ходить 😂🐽😭

@pacifikia, @yulya-vi спасибо девочки, досконально её изучила, сама учусь в меде, спрашивала у диетологов про неё, сказали, что диета действительно эффективная, но правильно вы сказали, надо быть осторожной, слежу за своим организмом, пока что чувствую себя очень хорошо 😍💪🏻

@artem_is_my_love 😭😭😭, я в зал очень хочу, но прочитав много статей, поговорив со многими тренерами, я сделала вывод, что зал пока отложу 😫😭😧😏👶👶

@artem_is_my_love, я вот со своим давлением ежедневным при приёме аппаратов 150/90 не рискнула🙈

@artem_is_my_love, а вам желаю достигнуть желаемых результатов💐

@artem_is_my_love, спасибо)

@yulya-vi, Спасиьо огромное 🎀👍🎈

Согласна с @yulya-vi что диета эффективная, и опасная для организма. У меня на 5-м месяце диеты от недостатка жира в пище на уровне солнечного сплетения стали скапливаться газы при которых дышать невозможно и резкая боль, короче на скорой меня увозили с работы. Все в меру должно быть. Иногда для разгрузки использовала белковые или овощные дни, но длительное время сидеть на такой еде не стоит.