escada-sport
Natalia
Доброе воскресное утро))) вопрос вроде обсуждался когда то, но не найду. Мышцы или нервы в икре с утра сводить стало, это нехватка каких витаминов не помните?)
1
Комментарии
@escada-sport, кедровые и грецкие. И ещё тыквенные семечки
Нравится Ответить
@aist, @brunetochka512 я сегодня чуть с ума не сошла как свело, давай ногу щипать, чтобы расклинило((( вспомнила что в прошлую б такое было. А какие орехи? Бананы тоже помогают?
Нравится Ответить
Мне врач ничего не назначала, сказала просто разминать по вечерам, предварительно разогрев ножки теплым полотенцем! И держать ноги всегда в тепле ! 👍🏻
Нравится Ответить
Его врач прописывает. У меня когда сводит то вытягиваю ногу носок на себя. И ем орехи
Нравится Ответить
было такое по ночам, доктор выписала Магне в6, пропила и всё в порядке, но потягушки с опаской, помня те ощущения.