
Сегодня клуб добряков Караганды проводили отличную акцию в поддержку нуждающимся. Они пригласили мэйкаперов и нэйл стилистов Караганды на одну площадку, а все вырученные средства пошли в фонд помощи! С удовольствием посетила её, и весь день на мне был мэйк от Алии- ученицы Жанары. Неважно нравиться мастер или нет, важно то, сколько людей откликнулось, сколько неравнодушных красивых сильных и, одновременно, хрупких ДЕВУШЕК у нас в Караганде) 💪🏼💪🏼💪🏼 в очередной раз убеждаюсь, что мотивация и труд все перетрут. Кстати собрали ни много ни мало 133 100 тенге ❤️

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼

Изменится можно всегда ☝🏼 главное иметь желание 💪🏼💪🏼💪🏼 разница на фото 23 кг за 4 месяца 👌🏼
Девчата! Кто не спит! Поделитесь опытом! Кто из вас рожал в ПЦ или 2 областной? Не могу определиться куда податься... вроде и там и там хорошо... очень хочу послушать мнение "бывалых"💪🏼💪🏼💪🏼
родилаааа, Альх1амдулиллагь 🙏🏼 не зря матерей так возносят в нашей религии 😭 сколько всего нам приходится преодолевать 💪🏼💪🏼💪🏼
Девчонки, какой протеин пьёте?💪🏼💪🏼💪🏼
@aynura_omarova, спасибо 😘❤️