@потому что изучала информацию, общалась с разными специалистами (в том числе со своим) и общая прибавка в весе за всю беременность в норме +10 кг. Если меньше - нормально, если больше, то лучше смотреть по ситуации и строению девушки. Я вам говорю о том, что калорийность фруктов ничтожна по сравнению с выпечкой и если у вас стоит выбор между фруктами и выпечкой, то конечно фрукты. А сахар, который в них содержится, отличается от того сахара, которой мы с вами в чай кладём. Он более полезный для вас и вашего малыша. Так что я не вижу тут причины для беспокойства. Наоборот радуюсь вашему выбору в пользу фруктового салата, а не стакана коллы и ещё какой-нибудь дряни))

и сегодня вставала на учет врач сказала что бананы и виноград нельзя!!!углеводы:(((

@kirassa а с чего вы взяли, что 2 кг в месяц это нормально?!??

@olgaberry07, я вегетарианка и основной мой рацион состоит из фруктов и овощей) Я вес набираю ровно по 2 кг в месяц, иногда меньше, хотя ем фрукты в огромном количестве) В них сахара меньше, чем в стряпне. Так что не переживайте за это)

@kirassa зря так думаете,фрукты содержать много сахара и очень калорийные!!!:(

От фруктов вы фигуру не потеряете, а вот от бесконечного мучного и фастфуда - в миг! Так что уплетайте фруктики сколько хочется)

Ешьте всё пока можно )))

теперь пошла за салом:)))что за ночной жоор:)

груша,яблоко,банан,киви,виноград,апельсин, мммм:)

да уж лучше фрукты чем фаст фуд)))