Почечный чай, коленно-локтевая, ногами вверх лежать, морсы и поменьше соли

Брусника, и как можно меньше соленого!!!!! Лучше вообще исключить )

Клюквенный или брусничный морс, чай брусневер

@ya919, но не больше 1 литра в день. Врач сказала нельзя пить следующий стакан,пока не вышел предыдущий. Придерживаюсь,отеки спали. ттт

@ya919, когда как получается

@slkdasha, то есть вы его пьёте в течении дня?

@slkdasha, @valya_86 спасибо🤗

Отеков не было) но я всегда после прогулки ножки кверху и так лежала 15-20 минут) и массажик с кремом для ног комфортМама с ментолом от отеков. Крем специально для Б)

Мне брусничный морс помогает,отеков стало меньше.

Я тоже много воды не пью, раньше такого не было

@eosyaykina специально вот начала за этим наблюдать,но Я не скажу что много.Все же Я склоняюсь что из за того что нахожусь за день и к концу дня кажется что гири передвигаешь

@natusya221 а воды много пьете?

@eosyaykina А мне вот не помогает,смотрю на свои ноги и лучше бы их не видеть.Вообще лучше больше отдыхать.Я заметила их когда у гладильной доски простояла часа 2

ложишься на горизонтальную поверхности, и ноги к стене,нимут на 10)