26 недель. Ух как быстро погнал живот рости. Буду исключать протеиновые коктейли и протеиновые смузи )))) Перловую и овсяную кашу, а то чувствую гиганта рожу.
@mamka-xamka, Ну да, вам проще с этим))). Они на экспорт не делают, я так поняла?
@natalegg, Натусь, ну у меня опыт с 11 лет. Мастер спорта по тяжелой атлетике))) Из всего арсенала спорт пита нашла только один без стимуляторов и термоджеников и прочих спорт элементов. Дополнительной делали лабораторные анализы на наличие скрытых элементов таких как метан, гормоны роста, стимуляторы, синтетические гормоны. Остановились на одном, который я кстати уже лет 5 использую, он без вкусовых добавок, просто чистый изолят. Он продается только во Франции, вот и ездили туда затариваться, мужу гейнер 25 кг мешок, взяли 4 мешка.И мне пару ведер по 5 кг каждое, Расход идеальный у моего прота, 30 гр - порция)))) вообще круто! у мужа 90 гр порция, тоже нормально! его мешок 200 € каждый а мое ведро 80 €.Но ехать далековато за ним. По этому оптом и берем.
@mamka-xamka, А я и не знаю где теперь брать протеины, витамины и тд))...Все так дико подорожало, в отечественного производства-полное Г)))))
Я тоже этим делом занималась до тех пор, пока из зала не увезли в приемный покой с кровотечением(((((...было 7-8 недель. С тех пор в зал ни ногой.......((
@natalegg, на данный момент все исключила кроме витаминов и омега. А спорт пит, спорт питу рознь. Я пользовалась специальным французки протеином который одобрен как во время беременности так и во время лактации.
@safiya22, дочь поменяла позу на вертикальную, головой вверх а была как в колыбельке горизонтально.
@safiya22, я джинсы на той неделе кинула в стирку, постирала, а сегодня решила одеть и опа. ... не застегиваются на животе. ... вот так сюрприз
@natalegg, они делают только для членов федерации проф спорта во Франции