Доброй ночи! Подскажите кто в курсе,я слышала после родов (особенно,если швы или разрывы)врачи рекомендуют одевать не прокладку,а из ткани просто подкладную и ходить без нижнего белья,а каких размеров их надо сделать,чтобы без нижнего белья можно было держать,значит длинные?см.30-40?