И обруч

вкусное умеренное питание, лисапед, холодный душ, горячий муж

@aprilmay 👌👌👌👌в точку!!!!! похудеете, да еще останетесь с нормальным гормональным фоном!!!!

Никаких волшебных способов, кроме налаживания хорошего питания и физической активности, еще не придумали)