Девочки, у кого был понижен гемоглобин и железо? Кто как поднимал?

В больнице мне сказали,что если он упал,то продуктами не поднять.мне прописали ферлатум.пью по 2 в день

Если из еды еще хорошо гранат , печень кушать))

@juli12 да да, я вот на симеренко и голден:) но лучше симеренко, до беременности яблок много есла, а сейчас день не день, если десяток яблок не съеден:)

@alexsanechka, @tatiana04 спасибо) буду что то думать) за яблоки бабушка сказала- зеленые яблоки хорошо помогают. ))) спасибо☺️😊

сорбифер пила. но лично мне стало от него плохо, и я всю беременность на яблоках и винограде, как сумашедшая их ем

Ещё тотема,но мне от неё тошнило((

ферро фольгамма

@alexsanechka, это гемоглобин поднимать? Мне на железо в основном насоветовали и прописали, а за гемоглобин просто сказали, а чем поднять не сказали.

До сих пор пониженный,пила ферро фольгамму,а сейчас феррум лек