Девочки 👀 сразу после родов одевать бандаж? Или как? Я после первых родов не сразу одела и пожалела потом. Может уже и нет смысла. А на счёт физнагрузок? Сразу или как? Хотя бы поприседать или пресс покачать в домашних условиях?
Не одевала его вообще) это все от кожи зависит, если у вас эластичная то все вернётся на свои места, а если нет то хоть бандаж хоть тренировки, хоть что делай уже не вернёшь прежний животик((( кому то дано после родов красивое тело, а кому то к сожалению нет(((