@madinka-mom, у меня акушерка была когда я поступила и когда начались потуги) все остальное время я была одна) на первых этапах дыхание меня спасало и говорят что ребёнку и так там плохо хоть дыханием кислород ему хорошо поступает (думала об этом), а уже под конец я просто орала (сама от себя такого не ожидала, как вспомню прям смешно становится), но период когда полный Ппц и тебе кажется что помираешь длится не долго после него обычно потуги и вы мама)))) меня эта мысль немного расслабляла))

@kaprizzz, @madinamama @marijazhila @aidi-89 не знаю конечно как справлюсь☺ мне вообще сказали девочки, что там слушаешься акушерку и делаешь все как она говорит🙈 но я думаю что это информация не помешает☺☺☺

@madinamama, Вот до её слов мне точно помогало) в ШМ нас так тщательно этому учили, что у меня было самовнушение, что Дышать- это хорошо) она взяла и все разрушила😔

@kaprizzz, помогает тем что сосредотачиваешься не на боли а на дыхании ..а малышу действительно лучше когда схватки мама дышит ,а не орет (спокойствие мамы , большой + малышу ) ну и маме тоже😌

Я прыгала на мячике и старательно дышала, все как учили. Верила, что мне от этого легче, пока акушерка не сказала: Молодец, дыши, дыши, все равно не поможет, но хоть ребёночку легче. КАК не поможет😳😳😳 зачем она мне это сказала...😞

@aidi-89 Во во...нас в школе матери тоже учили как дышать правильно. ..а когда там уже...тооооо оооо как все забывается ;-) ;-) Хотя может кому то и помогает :-D

😂😂😂если честно мне кажется я вообще забывала как дышать)