Как убрать живот после кс? Этот мешок 😫😥

Сам уйдёт со временем. По крайней мере у меня ушёл, стал таким же плоским и подтянутым...

Тут важно ещё каким он был до, и конечно правильное питание . А через 6 мес после родов можно приступать к прессу( ранее только с разрешения врача )

@julia_che, я была худыш 😫 и никогда не было, так то живот ушел ну вот мешок над швом 😥

@dahut, 😫 прошло два месяца а у меня уже истерика думаю вдруг останется

@galimchik, у меня прям вот совсем идеальным живот стал где-то через мес 5.

@dahut, ох спасибо 🤔 буду ждать 😄

@galimchik, все будет хорошо👍 а потом запишитесь плавать - это хорошо убирает брюшко)

Разница между фото в месяц.... С 1 дня после кс делала спец.гимнастику. С 2 недели занималась дома. Легкие упр. На прес без веса. Через 1,5 мес вообще ничего не было

@med_ksu, какие именно, скажите плиз 🙌

@galimchik, вот упражнения, которые сразу в рд уже начинала. Потом дома велосипед, опускание прямых ног но очереди , как живот окрепнет можно сразу две попробовать. Лёжа на спине чуток приподнимать торс и как бы раскачиваться в бок вправо-влево. Скручивания с 3 недели.