наталья
slastena756
наталья·Мама подростка

девочки, подскажите действенное упражнения, что бы подтянуть мышцы живота после родов? 😄😄😄

1

Комментарии

alinevlad
Алина·Мама сына-младенца

Упражнения планка и боковые скручивания 👍🏻

Нравится Ответить
little_kingdom

Лежа ноги поднимать на высоту 30гр, очень укрепляет нижний пресс

Нравится Ответить
best-utya

Не жрать) очень действенно 👍🏻

Нравится Ответить
anna90187
Анна·Мама двоих (младенец)

Наберите в ютубе имела ввиду)

Нравится Ответить
anna90187
Анна·Мама двоих (младенец)

Наберите: пресс за 8 минут в день. Там дядя-робот делает)) Начните с первого уровня. Особо ничего сложного, но результат 👍🏻

Нравится Ответить
slastena756
наталья·Мама подростка

сенкс

Нравится Ответить
feliz.amor
Ꭿnnɑ·Мама сына-младенца

На ютубе много видео на эту тему, занимаюсь по разным видюшкам дома пока

Нравится Ответить
Читайте также
юлия
yuliakr26
юлия·В ожидании первенца

📣📢📯Отзовитесь кто🔺 #39+ 🔻!!!!!!!Девочки,нас очень много?🐧🐧У кого-то есть предчувствие, что вот-вот родит?Делитесь своими ощущениями)))) Давайте все вместе мысленно обьединимся и начнем дружно рожать 😄😄😄

6
soapsweets.ua @mamin_cvetochek @harnatnaz @patrikeevna8 @yuliakr26 @annushka09 @ol_ivka как вы Красоточки ?) я только начала в себя приходить ,
ol_ivka @nastya-asya уже адаптировались, даже по пару часов начала работать. До родов время ужасно тянулось, а теперь бежит...
soapsweets.ua @ol_ivka мы без режима, просто я привыкла наконец-то к новому движу 😄😄😅 завтра вот крестим Ярославчика😍 была
Читать все 672 комментария →
Кристина
mamanikity_
Кристина·Мама сына (1 год)

Девы, кто не собирает мини-ленту. Отдайте мне пожалуйста!!!😄😄😄

1
delifa Девочки , может кому не хватило чая, сникерса и кофе , давайте поменяемся 😁 на крем, хлеб,
mamanikity_ @youliya не передумаешь😂
djonnik @teppbka йогурт надо?🙈 обновление коллекции😂
Читать все 164 комментария →