СНИМОК ДНЯ.

Каждый день у меня есть 24 часа. Я сама выбираю как проявить себя.Изо дня в день какая-то рутина.

Сегодня я фиксирую свой день с интервалом 15мин . Буду записывать что я делала в каждый отрезок времени для того чтобы понять:

🗝как выглядит моя рутина?

🗝какие задачи я ставлю перед собой ежедневно?

🗝какие ценности я удовлетворяю в этот отрезок времени?

🗝делаю ли я на данный момент лучшее что я могу делать сейчас?

🗝что я могу делать сейчас для достижения своей большой цели ?

В конце дня я пропишу под списком в какие моменты я испытала сильные эмоции.