девочки если чесно боюсь рожать 😱😨незнаю как все будет😑но я сильно боюсь😥😥😥

@alenushka8686 надеюсь))🙏🙏🙏

@ruta_001 страх это нормально. мы ж все люди. но это все пронесется как одно мгновение.

@akma04 @alenushka8686 но все равно у меня такой страх😆😟😟незнаю почему

@alenushka8686 спасибо вам)) за советы

@1994mariam я с города Чу и здесь буду рожать

@assiya_m есть. раскрытие медленнее и головка дольше опускается. можете придавить головку. поэтому лушче ходить.... я за 3 часа родила.

@alenushka8686 можно вопрос, а если все таки лежать во время схваток, есть какая то разница?

Не за что! Если берёте партнера, то подойдите к этому вопросу очень серьёзно, берите того, кто реально сможет поддержать эмоционально и будет понимать как именно вам помочь... И да как написано выше не отвлекайтесь ни на что лишнее... И во время потуг надо прям очень хорошо сконцентрироваться (не важно как тяжело проходили схватки) и слушать врачей, и тогда послеродовой период пройдёт легко...

@ruta_001 а вы в каком род доме .

знаете когда начнутся схватки как бы не хотелось лечь ходите. делайте круговые движения тазом. как схватка идет погружайтесь прям в себя. думайте как ребеночку там сложно. говорите с ним и дышите. не надо кричать так как силы уходят. а как потуги начнутся слушайте только врача... а то разрывы это жесть. будете слушать не будет разрывов. возьмите еа роды партнера. массаж поясницы творит чудеса. мне подруга все 3 часа не переставая делала.

@akma04 @alenushka8686 @zhibek-erke девочки спасибо вам за подержку) 😘

Устраните все что хоть как то может помешать легким родам. К примеру полный кишечник, раздражающие факторы, и тогда все будет окей:)

я уже 2 раза родила. не переживайте ничего там страшного. только приятное волнение что вот вот. это неописуемо когда достают малыша и ложат вам на грудь😙легких прилегких вам родов.

Хотя сама тоже не рожала, но уже настроена на легкие роды. Поговорила с дочей своей в животике, чтобы не мучила и себя и меня

Настройтесь на позитив! Боль просто в подсознании, можно контролировать. Думайте о ребенке, как вы будете держать его на руках.