Девочки, напишите пожалуйста своё меню на гв. Нам ещё и месяца нет. Спасибо заранее

Я кушаю и кушала все с самого первого дня. Ни я, ни муж не аллергики. У ребёнка все прекрасно. Если ну вас есть индивидуальная реакция на какой-то продукт, то нужно быть с этим продуктом осторожным.

Мы тоже не аллергики, все равно страшновато в первое время...😔

Ну исключить лучше бобы и капусту... И распространённые аллергены аккуратно пробовать (типа цитрусы), а так все как обычно

Мы тоже не аллергики , но почему -то дочь сыпет и сыпет 😅

@julyk, а у вас диета или кушаете все?

@aida555, можно сказать диета )) таорог, бананы , сухари , зефир : пока не пойму с чего -то из этого сыпет или в сочетании... Зато на Новый год салаты с майонезом шли на ура 🤔 вот думаю : в чем подвох ? ( сейчас естественно без салатов , уж хотелось праздника на НГ) . С чернослива точно сыпет , это я уже поняла . Зато в туалет шикарно она с него ходит 😅 с мяса , птицы , рыбы вроде нет. Короче , я пока заблудилась в трёх соснах ☺️

гречка, овсянка,ячневая каша, макароны твёрдых сортов ( Бариллу беру), говядина (отварная, фрикадельки, котлетки на пару), индейка (филе),кролик, сыр,масло(сливочное, подсолнечное,оливковое), бульон из говядины(нежирный), хлебцы (в основном гречневые), творог со сметаной, кефир, йогурты иногда, пельмени, печенье постное затяжное. Мы с мужем не аллергики, но даже от такого моего скудного меню малыша сыпит. Нам месяц.;)