спасибо буду стараться

У меня тоже было так что грудь стала как тряпочки и не наливалась как раньше!!!!Еще к тому же вообще не ела изза резкого распорядка дня,малыш появился же)))ну так вот начала кушать,пп!!!!Употребляйте как можно больше воды:супы,чай с молоком,вода!!!Кушайте все варёное,ещё я ем грецкие орехи!!!по крайней мере мне помогло,и я не пила ни каких таблеток и чаёв!!!

чай хумана для лактации

Лактамил👍

Апилак , таблетки под язык

увеличить спрос на молоко и следить за верностью прикладывания. Остальное все имеет противопоказания или побочные эффекты, а также с недоказанной эффективностью.