Проснулась в 3 часа, так больше и смогла заснуть😞 ни валерьянка, ни глицин не помогают проспать всю…

Мне ничего не помогает, встаю занимаюсь делами, потом могу ещё прилечь

Я сплю, как хочу. Вот сейчас встала, пойду поем, почитают новости и через часика 1,5 ещё лягу. Могу днём ещё поспать. Но мне проще - живу одна:)

Не бойтесь свой график сбить. После родов и стоя спать научитесь) Я тоже во время Б колобродила. Ничего мне не помогло - только роды. Так как чем ближе весь этот процесс, тем больше внутренних волнений)

3 часа ночью 4 днём

я чай с мятой завариваю,я ночью совсем не спала.весь день дрыхла!!Сейчас могу посреди ночи проснуться,полазить в планшете и снова уснуть...

Я встаю в 5 утра, провожаю мужа на работу и больше не ложусь, зато потом и вечером легко засыпаю, и ночью не просыпаюсь

У меня тоже бессонница,засыпаю (если можно так сказать )в 3 утра,раза 4 встаю,от изжоги,можно сказать вообще не сплю,и в 10 утра я уже якобы выспалась;(состояние непонятное,и спать охото,и не спиться.

К сожалению помогло только родить(

Я встаю с мужем в 7 утра и посл 2 дня не ложилась днём! Сегодня спала всю ночь... Счастье есть!

это нормально на таком сроке )) я вот в 23 с мужем легла, в 1 встала в туалет, и все )) не сплю )) зато мужа и сына балую завтраками то в постель, то что-нить готовлю )) в инете сижу)) целый день сюда не захожу, а ночью всех успеваю прочитать ))) с утра всех провожаю в школу/на работу, открываю окно, на кровати раскидываю руки/ноги, как звезда и сплюююю )) до 13.30 ))) зато, там через час и ребёнок приходит, а делами позанимаешься и муж уже приходит с работы ))) вообщем, меня абсолютно не напрягает бессонница )) я смирилась и ищу только плюсы в ней )))

А я ночи до 3-4ч вяжу, инете сижу капаюс и сплю. Утром 6 встаю с мужом ем кашу,и его отправлю на работу сама сплю до 14:00

я просыпаюсь,но не каждую ночь. беру книжку и на кухню. молока подогрею, с медком. выпьешь и в кровать обратно. помогает.

Сон тоже сбился. Но что же делать?!)

Я смотрю на тридцатых неделях почти у всех бессонница (((( Почему интересно?! Подготовка организма к послерождебному периоду что ли!?

Та же ерунда!!! Ночью максимум 3 часа посплю, зато когда надо днем по делам или по врачам, вот самый сон приходит!😡

@mashula_egorova, @osik лучший способ борьбы с бессонницей 👼🏽))

@fyntik999, вот и я так думаю😬 резко поменялся график. Финишная прямая перед встречей с малышами☺️

У меня тоже самое в три ночи с молитвами и иконой засыпаю,в семь утра глаза открываю и спать не хочу(((и еще каждые 10-15 мин.в туалет(((

@verochka1 Вот блин вроде в декрет уходишь, сил набраться, крайние денёчки выспаться, а выходит фиг вам.....

@alevtina_k, тоже пытаюсь найти плюсы. Если бы только не ранние подъемы в ЖК и на ктг😔

@fyntik999, да, это обидно, конечно) ну ничего, зато привыкаем к новому режиму😅