Девчонки, у кого есть список разрешённых продуктов, после родов)? Что можно, что нельзя...Спасибо

@irixa751

@irixa751,

Нельзя сырую рыбу и сырое мясо. Остальное можно)

все очень относительно. кто-то ест все сразу же, кто-то на гречке и новядине до 5 месяцев. у моей коллеги был настолько аллергичеый ребенок, что она перепробовала все и почти на все вылезало. лично я пользовалась первой месяц диетой такой: каши все, что существуют, при том варила на молоке с водой, сыр, говядина, индейка (легкий суп из грудки), рагу в мультиварке. С 3 мес листья салата. с 2 мес творог, запеканка. ну и пастилу я беру шармэль, она натупальная. в остальном химия напихана. тут главное пробовать и следить пару дней за реакцией малыша.😊

@tysya88 присоединяюсь!

Я практически ничего не ела(((( пила кефир,куриная грудка,овсяная каша,творог,черный чай!

Это индивидуально смотрите по ребеночку я не особо строго соблюдаю: могу съесть мясо,курицу,легкие супчики,практически все гарниры,творог,сметана,ряженка,молоко только чуть-чуть с утра в некрепком кофе и не каждый день,яйца,из сладостей сухие печеньки и рафаэлки хорошо пошли у меня,сыр,масло спокойно кушаю,вместо иогуртов детский творожок "Тема",из фруктов бананы:)

я ела все кроме продуктов красного цвета, молока, и газ.напитков

Я тоже ела все кроме фруктов и овощей красного цвета, капусты, шоколада и цитрусовых, острого.

Лук чеснок консерванты свинина баранина химозу,

Рожала в Отта, перевели в палату в 12 ночи - есть хотелось безумно, муж поехал по ларькам и магазам. Привез то, что нашёл - чебуреков, жирных-прежирных, ещё какую-то похожую выпечку и пирожных с масляным кремом 😂😂😂 За неимением ничего другого, кушала только так))) И первый месяц не соблюдала никаких диет - ребёнок был спокойный,как удав, зато с месяца до трех - какие бы диеты я не соблюдала, у него были газы, а у нас - ночные бдения ☺ Всё относительно в этой жизни. Главное, аллергены,типа цитрусов и им подобных, не употреблять.

я не ела чеснок, острое, жареное, виноград и боялась капусту. это все было 1 месяц. сейчас все ем, кроме винограда.. но я его тупо не люблю, изюм норм заходит👍🏻