девочки, второй день перед сном какаято фигня, в груди тяжело становиться как то больно,будто кирпичи наложили на грудную клетку, тяжело дышать и больно,проходит минут 10 отпускает,что это со мной?😥😥😥😥😥😥
Комментарии
@anita93 да это беременность. матка растет, животик поднимается, внутренние органы двигаются освобождая место для малыша. после родов пройдет, или когда животик опуститься. но облегчить можно и не паниковать. продышать, сменить позу. меньше дышать ртом. только носиком. бассейн помогает расслабить тело и поставить все органы на место, легким помочь.
@sacuravika о боже, у меня никогда такого не было.Да, я один раз аш проснулась от этого...Так это связи с беременностью так?или почему?(
@anita93 диафрагма поднимается. сердце в норме увеличится в два раза. мне иногда даже страшно становилось, так сковывало дыхание. я справляюсь позой кошки. и пошла в бассейн на аквааэробику. приступов практически нет. а так и ночью просыпалась не знала, что делать. так что можно подобрать себе позы и упражнения, чтобы быстро выходить из такого состояния
@sacuravika да именно так,вот пока лежала болел,встала начало отпускать -прошло, потом снова легла больше не болело
а как болит. как будто воздух глубоко комом и не может выйти. в какой позе
@sacuravika спасибо большое 😘вы меня успокоили прям🙏