@mamatanya2, у меня лишний вес, врачи ругают, говорят надо разгружаться, выйдет и жидкость лишняя если есть. Мой врач говорит что девочки по 400 г за разгрузочный день сбрасывали, а вот рецепт такой разгрузки не сказали

прошу прощения за свой вопрос, дело в том что я набрала уже 8 кг и думала что нельзя нам разгрузочный дней, но в комментарии выше прочла что при отеках можно. Так вот у меня вопрос у вас лишний вес, как у меня или вы из-за отеков хотите попробовать разгрузочные дни. Просто я думаю поможет ли мне такое решение немного сбросить, а то уже тяжеловато ходить.