Всем привет. У меня девятая неделя беременности: постоянная тошнота, слабость, головокружения, нет аппетита и все потому, что у меня гемоглобин понижен до восьмидесяти. На учет еще не становилась но планирую на днях. Дадите совета?
Тошноту хорошо сбивают цитрусовые в любом виде. Хоть свежие, хоть в виде аромалампы с маслом апельсина )) а ещё хофитол по 2 таблетки 3-4 раза в день, ну или если не часто тошнит, то как начинает - так и выпейте ))
Феррум Лек и бегом на учет становиться. В рацион включить, гречку, говядину, яблоки, гранаты, запивать соком апельсиновым или грейпфрутовым, так железо лучше усваивается. От тошноты несколько капель лимона или хилак форте в стакан с водой. Не шутите с гемоглобином.
Гемоглобин 80 -!!!! гранатами и мясом не поднять !! Нужно принимать препараты железа и поднять хотя бы до 100! И староюаться держать 100-105 всю беременность!! А поэтому-к врачу за назначениями
мятные конфеты или лимоны, чай с мятой . Только не в коем случае не жвачку. она ослабит на мгновение сост. недомогание, но потом будет ещё хуже. дышать побольше на воздухе. а вообще гемоглобин повышает говядина отварная. свекла. Эмм я делала себе такую штуку : гречку перемолола на кофемолке и по чайной ложке 3раза в день вместе с черничным вареньем ела. вроде мне помогло. так как сама с гемоглобином мучилась.