Девочки 😆😆😆делитесь кто чем перекусывает... Я в день могу пачку печенья или зифира съесть 😓🔫бесит это !!! Постоянно…

хлебцы))

яблоки и груши)

@alena.93, а какие? Их можно на пп?

протеиновый батончик

@89233182330 ,конечно можно,тренируюсь в тренажерке,за здоровый образ жизни,есть гречневые,есть пшеничные,есть со вкусом меда,черники,доктор корне называются,я ими спасаюсь,1 хлебец примерно 28 ккал

@alena.93, о, спасибо. Я запущенный случай🙊🙊🙊. Решилась взяться, пока только вот неделя на пп, и заниматься пошла. Разрешили хлебцы, а какие не сказали))))

Хлебцы с творожным сыром 👍😀

Сухофрукты,отруби,хлебцы!

@89233182330,их можно все,они малокалорийные,но не по 5 пачек в день конечно))удачи в похудении)))это дело нелегкое)

я на диете))либо фрукты,либо кефирчик)))

Я сегодня салом перекусила😂😂😂😂😂😂

Яблоки, хурма))

Я стала бананы уминать)))

я жру все, что лежит в холодильнике)

Я ем булки и шоколадки, а сегодня еще 2 банки сгущенки съела;) и мне все малоооооо)

Конфеты из подарков

@alena.93, спасибо)

яблоки, йогурт натуральный, творог

Бананы и фрукты очень калорийны. Йогуртов купите, яблочки, творожки, сырки, вода. Печеньки это быстрые углеводы, сытости никакой зато лишний жир 😏

Да я не прочь вес набрать . Мне лишь бы лицо чистое , от сладкого прыщи 😓😓😓😓а я пока все запасы не съем ге успокоюсь 😂😂😂

Творог, яблоки, груши, бананы, сыр, ну и пастила с печеньем 😄 как без сладкого-то😆

У меня на столе всегда тарелка с яблоками и грушами 👍