с икрами ничего не делаю, а ногу стало тянуть дня два назад, жду когда пойду на прием и узнаю, что делать

@mamita551, какие меры принимаете ?

у меня тоже икры сводит, а еще левую ногу тянет

@diana-l, вот я пойду в понед на приём ... Интересно что мне скажут

Кальцимин пила помогал , но сейчас пришла на приём Г сказала хватит у нас 34 нед сказала нельзя уже пить и опять начало сводить мышцы

из за нехватки кальция!очень помогает!

@mutti_1, я пью кальций 🙁

@elenaradomskaya, я на левом лежу , правую ногу сводит , а на правом боку левую ногу 😣

мне кальцемин помог

лежите больше на левом боку, так у вас будет меньше судорог.

Спасибо девочки 💐💐💐

Сейчас вот вышла с приема,мне назначили магнелис 2 р.д...тоже судорога хватает

у меня иногда такое бывает. врач говорит надо ноги почаще так сказать закидывать повыше,когда сидишь или лежишь

Мама мне то же самое сказала. и правда помогает)) По крайне мере реже стало сводить

Это пройдет само. мне никакой творог не помогал, ни кефир каждый день. Только перетерпеть

@romashkanatashka, спасибо !!

магний не желательно на этом сроке, мне врач сказал творог с кефиром на завтрак, обед и ужин! мне легче стало.

@lyuska1982, спасибо !

@marivasha1 ничего не делала, думала так и должно быть... 12 лет назад было это 😁, молодая была, неопытная, да и интернета не было еще. Еще помню сустав в заднице болеть начал, аж хромала, покупала крем суставит.

@irrra, спасибо !

Магний б6 должен помочь

@lyuska1982, и что вы делали ?

У меня в первую беременность на последних месяцах каждую ночь судороги были... 😕

Спасибо всем девочки 💐💐💐@bonalina @k_diana @likaa @olenka92

Магний Б6 не хватает, и кальция)))

@marivasha1, мне икры сводило, как только чувствую что сводит, сразу выгибаю ступню на себя, отпускает

@bonalina, я кальций пью!

@likaa, я ж испугалась , думаю Мож железа там например нехватает 😐

Ешь больше кальция (молочки!) массаж в ванной перед сном!

@olenka92, и как вы справлялись ?

Мне тоже сводило на этом сроке, это норма для беременных😊

Было такое, тяжёлый малыш уже .