Девочки, от чего могут болеть икры? Даже не болеть, а сводит их ночью. Так больно( просыпаюсь и жду…

Доброе утро, это недостаток кальция в организме, пейте кальций и ешьте молочные продукты (кефир, творог, молоко).

у меня тоже сводило и бедра отнимались

У меня также было во время беременности, но мне сказали ,что это магния не хватает,по анализам кальций в норме был )

Мне магний прописывали, тоже долго мучалась с этим. Все сводило именно по ночам, будила мужа чтоб разминал

Мне бананы помогали от судорог, прямо перед сном банан съедала

Мне прописывали пить 2 недели магний, потом 2 недели кальций. Но вам лучше уточнить у врача, можно ли на таком сроке. А так я начинаю орать, просыпается муж и натягивает мне носок на меня, и проходит)

@riska-riska, Ирина, Вы уже за четвертым малышом?!😊

Я бананы трескаю ночью!🙈 Ох, растиии моя попа!😁😂

@ssvet оооохх да😁

я вот и кальций и магний пью,но все равно сводит,но уже не так сильно,не до слез

У меня такое было с первым хорошо помогают витамины, со вторым другая история, пальцы на руках немеют...все пройдёт после родов 😉😉😉

И мне прописали магний, стало легче😊

еще кальций и магний необходимо пить отлельно, несколько дней магний, несколько дней кальций.

@alesiya28 иначе они не усваиваются.